图片来源：中国营养学会·中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）
最后一句话总结：肉类能提供丰富的营养，能帮助预防贫血、降低骨折风险、降低抑郁风险，吃对了还能更好地帮助减肥，真心建议女性朋友们适当多吃点。
编辑、一审：鲍柯潞 二审：杨月云 三审：王润
(责任编辑：探索)
“苏拉”路径南调？专家回应未来走向仍有较大不确定性 编辑：汤晓雪 来
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纽约大学著名经济学家鲁比尼Nouriel Roubini）警告说，全球货币战争可能正在逼近。他最近接受彭博采访时表示，货币紧张正在不断加剧，全面货币战争已经是一触即发，“在日本和欧元区之间
...[详细]煤炭价格4年下降60% 2015年煤炭利润为2011年十分之一
4月25日，《证券日报》记者从中国煤炭工业协会以下简称中煤协）四届理事会第五次会议暨第八次全国煤炭工业科学技术大会上了解到，2015年煤炭行业主要经营指标呈现下滑态势。根据中煤协的报告，2015年全国
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近日记者获悉，中国银行本月1日起在网上银行、手机银行、中银易商等电子渠道全面推出个人远程开户服务。无独有偶，建行在前段时间就宣布所有银行储蓄卡均可使用其手机银行，而其他银行也在紧锣密鼓跟进中。这些方式
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角色机制与武器适配逻辑作为提瓦特大陆的「武神」，钟离在护盾辅助、爆发输出、岩队核心等多个领域均展现出卓越性能。其核心技能「地心」创造的玉璋护盾基于生命值上限，元素爆发「天星」兼具石化控制与岩伤输出。武
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人民网北京4月11日电 今日沪深两市双双高开，早盘钢铁、煤炭、券商等蓝筹板块活跃，带动大盘强势走高。截至午盘，沪指报3039.41点，涨幅1.82%，成交1507亿元。深成指报10629.91点，涨幅
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1日早盘两市低开，沪指跌0.23%再失3000点，深成指跌0.43%，创业板指跌0.67%。盘初国企改革概念股走强，沪指回升翻红并收复3000点，创业板指维持低位震荡，随后三大股指集体回落，沪指跌近1
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产油国冻结产量会议无进一步消息，市场重新回归基础面，国际油价依然行走在下滑通道。由此，业内研究机构普遍认为，今日国内成品油调价窗口仍难开启，成品油调价现“六连停”几成定局。冻产
...[详细]中国气象局：预计9月后期还可能有1个热带气旋登陆或明显影响我国
中国气象局：预计9月后期还可能有1个热带气旋登陆或明显影响我国 编辑：汤晓雪
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近日，央行、银监近日联合下发《关于加大对新消费领域金融支持的指导意见》(以下简称《意见》)。《意见》明确，推动专业化消费金融组织发展，鼓励有条件的银行业金融机构围绕新消费领域设立特色专营机构、完善配套
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买股票送海鲜 A股龙头公司发福利
国内油价调整窗口今日开启 或迎“五连停”
上交所本月调查343起异常交易行为 13种行为被监控
央行发改委 降低刷卡手续费
为青少年营造清朗网络空间
